「バイクアカデミー」受講生募集中！！
「バイクアカデミー」開催！
受講生募集中！！
赤坂店では
スポーツサイクル講習会を実施します。
皆様に「正しく快適」に自転車に接して
「自分で出来る事」を増やして頂きたい
と思います。
第２火曜日「ボディケア」コース3回
第４火曜日「ベーシックライド」コース3回
第2・4火曜日１８：４０～１９：４０
講習費￥０
事前に予約頂いた方に
資料配布
「当日飛び込みOK]ですが、資料配布出来なかったり、受講できない場合があります。
１回だけの参加もOKです！
日程
6月 8日 第一回ボディケアコース「ストレッチ」
日頃のケアはストレッチで！！
6月22日 第一回ベーシックライドコース
「補給」
意外と知らない！補給食・水はいつ何を摂ればいいの？
7月13日 第二回ボディケアコース
「レース前後のストレッチ」
運動前にやってはいけない！？正しいストレッチの使い分け
7月27日 第二回ベーシックライドコース
「ポジション・フォーム」
正しく体を使えますか？！効率の良いフォームとは！！
8月10日 第三回ボディケアコース
「パートナーとストレッチ・セルフマッサージ」
1人で出来ることは一人で！出来ないことは協力して！！
8月24日 第三回ベーシックライドコース
「心拍数」
心拍を使いこなそう！基礎から始める心拍計の使い方！
ただ心拍数の上下をみていませんか？
詳しい内容は店頭にて担当高橋にお尋ね下さい。
店内掲示やチラシもありますのでお誘い合せての
ご来店もお待ちしています。
ご予約はお電話にて承ります（各回個別予約）。
＊初めての方、興味はあるけどという方にも
わかり易くお伝えしたいと思います。
お気軽に参加下さい。
